Sports extrêmes - leurs modalités et avantages

Sports extrêmes: leurs modalités et avantages

Savez-vous ce que sont vraiment les sports extrêmes?

Le mot «radical» peut être très déroutant, et pour cette raison, il fait déjà peur à la grande majorité des gens, même s’ils n’ont jamais pratiqué aucune modalité.

Donc, je veux dire 3 choses avant de commencer à écrire ce que le titre de cet article propose.

Peur

Saviez-vous que la peur nous empêche tous de vivre à 100% et, souvent, d’atteindre nos rêves? Assurez-vous de faire quelque chose par vous-même, il est important de savoir comment le contrôler et lui faire face, après toutes les peurs ne sont que des illusions.

Surmonter

Le sentiment de pouvoir réaliser quelque chose de grand dans la vie est gratifiant et je suis sûr que vous aimeriez remporter de plus en plus de victoires au cours de votre trajectoire, n’est-ce pas? Vous devez voir grand, fixer des objectifs et agir pour gagner.

Aventure

Quelle grâce aurait la vie sans émotion? Aventurez-vous et vivez de nouvelles expériences chaque fois que possible.

Je crois que les mots Peur, Vaincre et Aventure sont capables d’exprimer ce que véhiculent les sports extrêmes. Ce qui les rend plus excitants, car ils nécessitent un effort physique et un contrôle émotionnel plus importants.

Oh, et ces sports peuvent également être considérés comme des sports d’aventure ou des sports de nature.

Imaginez à quel point ce serait incroyable de pratiquer un sport pour affronter vos peurs, vous surmonter et vous aventurer. 🙂

Si vous ne vous sentez toujours pas en confiance, faites attention à ce que je vais vous présenter maintenant.

Je sais que parler est facile et agir qui est difficile.

Pour ceux qui ont peur des hauteurs, par exemple, construire le courage de sauter avec un parachute est presque impossible. Mais vous pouvez y mettre fin.

Comme je l’ai dit plus tôt, la peur n’est qu’une illusion, donc travailler l’esprit est la première étape. Une fois que vous pouvez gagner du courage, vous voyez un monde de nouvelles opportunités.

Libérez-vous de tout ce qui vous emprisonne!

Voyons maintenant ce que vous pouvez pratiquer pour vous sentir comme un oiseau, libre dans les hauteurs lol.

Comme il existe de nombreux types de sports extrêmes, j’ai décidé de les montrer en plusieurs parties et de diviser le thème en 3 articles.

Dans ce texte, je présenterai quelques options pour les sports extrêmes dans les airs ou dans les hauteurs.

Allons!

Modalités de sports extrêmes aériens + avantages

Ces sports présentent un degré de risque physique plus élevé que les sports en général, compte tenu des conditions de hauteur. Mais n’oubliez pas qu’il existe de bons professionnels et des équipements de sécurité pour vous aider et vous permettre de vous aventurer!

Deltaplane

C’est un type d’avion composé de tubes et de tissus en aluminium, qui fonctionne comme une surface qui subit des forces aérodynamiques, fournissant un soutien dans l’air. Une fois en l’air, le pilote de deltaplane peut être emporté par le vent, se sentant comme un oiseau parmi les nuages.

Avantages du deltaplane: Lors du déchargement et de l’atterrissage, de nombreux muscles sont sollicités, principalement au niveau des jambes. Et pendant le vol, les muscles des bras et des épaules. Il y a aussi une augmentation des endorphines qui vous font vous sentir bien et spécial.

Parachutisme

Il est pratiqué par des sportifs qui sautent d’aéronefs, ou de lieux fixes (BASE jump), à l’aide d’un parachute. L’acte de parachutage lui-même implique une chute libre de 12 000 pieds à une vitesse de 200 km / h, glissant tranquillement pendant 5 minutes jusqu’à l’atterrissage. C’est une activité que la plupart des gens inscrivent sur leur liste de vie.

Avantages du parachutisme: soulagement du stress, augmentation de la force musculaire, stimulation pour affronter les peurs, confiance en soi et offre une nouvelle perspective sur le monde.

Parapente

Le sport est similaire au parachutisme, car il a également une structure flexible et la personne est suspendue. Le parapente n’a pas besoin d’avion pour sauter, il se fait généralement à de grandes hauteurs comme en montagne. Le parapente a un vol dynamique, où il peut contrôler sa direction et, dans des circonstances favorables de courants d’air, il peut continuer à voler pendant de longues périodes.

Avantages du parapente: Adrénaline, force, soulagement du stress, confiance et sentiment de liberté.

Sports pratiqués dans les hauteurs

Saut à l’élastique

Le saut en élastique en France consiste à sauter d’une grande hauteur (comme des ponts, des grues, des hélicoptères et des ballons), attachés avec une corde élastique autour des chevilles ou de la taille.

Ce n’est pas une activité dangereuse si elle est effectuée dans un endroit approprié, avec un équipement sûr et un personnel professionnel.

Aujourd’hui, il existe déjà plusieurs compagnies de saut d’obstacles qui pratiquent ce type de sport. Elastique Record est le premier club de saut en élastique en France

Avantages du saut à l’élastique: Fournit du courage et de la confiance. C’est génial pour ceux qui recherchent de nouvelles sensations.

Venez sauter du viaduc de saint Georges le Gaultier à 2 heures de Paris

Tyrolienne

Cela ne nécessite pas d’effort physique, puisqu’il est constitué d’un câble aérien ancré entre deux points, à travers lequel le praticien se déplace à travers des poulies. Cette activité permet la sensation de survoler le terrain qui passe en dessous. Il peut être pratiqué à la fois en région montagneuse et au-dessus d’un lac, ajoutant ainsi plus d’adrénaline et d’excitation.

Avantages de la tyrolienne: Capable de mettre fin à un ancien traumatisme lié à la hauteur et vous permettre de vous sentir plus disposé à affronter de nouveaux défis.

Slackline

C’est une activité d’équilibrage sur un ruban élastique tendu entre deux points fixes, qui permet aux pratiquants de marcher et de manœuvrer au-dessus de leur tête. Vous savez peut-être que la slackline est pratiquée dans les parcs, avec les extrémités du ruban attachées à deux arbres, mais elle est également largement pratiquée à de grandes hauteurs comme les montagnes et les ponts.

Avantages de la slackline: fonctionne à la fois le corps et l’esprit. Renforce tous les muscles du corps, en particulier les membres inférieurs et la région abdominale. Le sport fonctionne également avec de nombreux attributs psychologiques, principalement l’équilibre et la concentration.

Activités verticales

Il existe des «sports verticaux» qui ne sont pas forcément aériens, mais qui se pratiquent aussi dans les hauteurs.

escalade en montagne

C’est une activité sportive de haute montagne, au-dessus de 2500m, basée sur différentes techniques de progression et avec un équipement de montagne adapté. Habituellement, vous avez besoin de la présence d’un guide pour choisir l’itinéraire et assurer la corde. Il ne faut pas le confondre avec l’alpinisme.

Escalade

C’est une technique dont le but est d’atteindre le sommet d’une paroi rocheuse, d’un bloc ou d’un mur d’escalade. Il peut également être utilisé en alpinisme, en fonction des difficultés rencontrées sur le terrain.

Descente en rappel

Il se pratique avec l’utilisation de cordes et d’équipements adaptés à la descente de murs et d’espaces ouverts. C’est une activité créée à partir des techniques de l’alpinisme. Elle se pratique essentiellement dans un groupe où chacun doit être concerné par le partenaire.

Tous ces sports permettent un plus grand contact avec la nature et offrent un style de vie unique, plein d’énergie et d’émotion.

Maintenant, que pensez-vous de la planification d’un week-end ou de vacances pour tester certaines de ces activités?

Trouvez le courage en vous et devenez un aventurier!

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